Tempo 6:30 min/km.
Pro začátečníky:
1. pití a občerstvení s sebou
2. zalepit bradavky
Byl jsem se proběhnout, ale fšude je moc bahna. Takže jsem to přeplánoval, aby to bylo jen po asfaltu.
Konec u Frišáka, takže doporučuji suché triko s sebou.
Kdo nechce 28, může se odpojit v Hroznětíně. To bude těch 15.
trasa:
http://www.mapy.cz/#x=12.915483&y=50.291499&z=11&l=16&rp=m&t=r&m=9dnOmxZCvjgcGUhgX.EzhL5h7ZWAgcegprgThgQwNnXn-bfkqgsjPuhvcfh8g6hfhLg8S0YgrEg8ugw32xghdfbngQnerpggyeLvgSpfY-gSMHo0jfPSSof6wWnfKQfm2fdoCOfaXgQjMIf5IetoUGfeLflPfmDJBfieffofQCfexezVR.2GgOCfJSgVffT4WwffJKVfPsghze-IfCWfDgfVee9ofY1fksGgfMhJaWHfbMTJfc7PLf3PFYfdtgW-fERgsAescfjqfjsfmBKkfXZ8mf16YvfY2fkxf-FfLHf-Bf61fP6f6CfiQ2IfjWKegVsfbqhAvfi0gVyfYpgYefXLgrxBwh85fQSF9fOWYafj8geif-vf5jfSzgbqfXUBhfOMUffjMhBLfWugfmfh.Qzf6MgNGfj-Yif3igahgNRghoPKh6HKyWDg1NXGg58giO49gRmfWuh0JIhgktJggSDTagcLQgfCihBdfeWg1fBLg-Tg8KgY8g-6SIgRqgPMg5K0ngjgHMgSkfiAgRRghAgNnXSYIIX-FgW8D7gbqg-VMYg6FI3gRogQvg8PgVA-EhTmgT6X3
večerní pinec je ohroženej, v přísálí je oslava. mám zkusit domluvit s Vítkem, že bychom si dali stůl na sál?
triko si můžeme vzít k Frišákovi večer a nechat si ho tam na zejtra :-))))
za mě pinec být může, pokud se někde vejdem a nebudeme je prudit....jinak můžem odložit na jindy
ok, pinec je domluvenej, jen si máme vzít tenisky abysme tam neudělali šmouhy 8-)
my jsme dali 15 a bylo to krásný. akorát u Frišáka bylo ještě zavřeno, tak jsme vzali zavděk jedno u Pavla na zahrádce :-))
A team dal cca 27 km (na cca 1 km jsem ztratil signal) Finiš u Frišáka -už bylo otevřeno.
B team zklamal- mohli jsme si dát tak 8 společně a ne jen 2.
Příští sobotu navrhuji něco kolem 10 páč v neděli je Karel.
http://connect.garmin.com/activity/282537357
B tým nezklamal, ale má rozum :-D. od toho je to B tým, aby běhal kratší trasy
Upresnuji-b tym 16,5 km v peknem kopcovitem terenu.pristi tyden nejsem,dam individualne neco v dnesnim dduchu
Bylo to teda ne krev, bolej mě nohy jak sviňa... Pro zájemce je trasa na http://www.sports-tracker.com/#/workout/dykot/31goi8q39rk849vf
B-tym jde hajeckou klasiku v 8.30 ... max. 15 km